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【有奖活动】健康成长,从一份营养早餐开始

盛夏的七月

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平时我家叶子吃饭特别的挑食,蔬菜都不爱吃,从来不食烟火不进厨房的我,为了他可下了不少的功夫。闲下来无事就到处查翻食谱。无意间看到了简单有营养的洋葱玉米土豆饼,特别简单好做,最重要的是我第一次做都真的成功,叶子居然吃了四个,心里可谓是比吃了蜜还甜呢!所需食材也都是非常营养丰富的蔬菜。做好后口感非常的软糯,味道也超级好哟!配上一碗粥或者一杯牛奶,一顿非常营养丰富的早餐了! 给大家分享下需要的食材吧,土豆,洋葱,胡萝卜鸡蛋,还有重要的玉米哟,也可以适量加一些火腿因个人喜好吧。所有食材都切成丁,玉米粒放在一起,加入面粉搅拌成糊状,洋葱切圈,余下的洋葱碎也可以放入一起搅拌。小火加入油,放入洋葱圈,加入食材,煎到两面金黄就可以吃了,这个点写,说着我都开始流口水了,如果宝宝大点一起动手更能促进亲子关系哟!

2017/03/06 23:34

盛夏的七月

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平时我家叶子吃饭特别的挑食,蔬菜都不爱吃,从来不食烟火不进厨房的我,为了他可下了不少的功夫。闲下来无事就到处查翻食谱。无意间看到了简单有营养的洋葱玉米土豆饼,特别简单好做,最重要的是我第一次做都真的成功,叶子居然吃了四个,心里可谓是比吃了蜜还甜呢!所需食材也都是非常营养丰富的蔬菜。做好后口感非常的软糯,味道也超级好哟!配上一碗粥或者一杯牛奶,一顿非常营养丰富的早餐了! 给大家分享下需要的食材吧,土豆,洋葱,胡萝卜鸡蛋,还有重要的玉米哟,也可以适量加一些火腿因个人喜好吧。所有食材都切成丁,玉米粒放在一起,加入面粉搅拌成糊状,洋葱切圈,余下的洋葱碎也可以放入一起搅拌。小火加入油,放入洋葱圈,加入食材,煎到两面金黄就可以吃了,这个点写,说着我都开始流口水了,如果宝宝大点一起动手更能促进亲子关系哟!

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早餐最重要!

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早餐最重要!

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早餐最重要!

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早餐最重要!

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早餐最重要!

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早餐最重要!

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早餐最重要!

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早餐最重要!

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早餐最重要!

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早餐最重要!

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少吃多餐,丰富营养就好

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少吃多餐,丰富营养就好

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少吃多餐,丰富营养就好

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少吃多餐,丰富营养就好

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少吃多餐,丰富营养就好

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少吃多餐,丰富营养就好

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少吃多餐,丰富营养就好

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少吃多餐,丰富营养就好

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