前段时间流行女生财务自由六个阶段： 奶茶自由、车厘子自由、口红自由、 买包自由、酒店自由、买房自由。 而在育儿界，也分有自由的三个阶段: 上厕所自由、吃饭自由、睡觉自由。 But！这些也只局限于宝宝大一点的妈妈！ 在宝宝一两岁的时候， 妈妈能实现的基本也就只有“呼吸自由”了！

平日在家，24小时都要在宝宝视线内。 偶尔离开宝宝视线， 立马上演“琼瑶式离别大戏”！ 让人哭笑不得！
而上班之后，每次出门都得像小偷一样， 大气都不敢喘一声， 生怕被“宝宝主人”发现自己要出门。 一旦被发现，便是一哭二闹三大叫！ 所以拥有“呼吸自由”也是一件奢侈的事了！
宝宝这般离不开妈妈， 其实并不是“琼瑶上身” 而是“分离焦虑症”惹的祸。
“分离焦虑” 是指孩子离开父母时所出现的负面情绪， 一旦处理不当， 将对宝宝日后的人际互动产生恶劣影响。

不过告诉妈妈一个好消息： 宝宝的分离焦虑其实也是 ta感知和认知能力发展过程中的一个重要阶段！
宝宝出现分离焦虑， 代表TA开始意识到TA和成人是相互独立的， TA和妈妈是两个不一样的个体， 而个体的分离会让宝宝感到焦虑不安， 因此宝宝才会做出各种举动来阻止妈妈离开。

在这些情绪和行为的背后， 是TA的小大脑的正在经历神经元网络化过程， 神经元网络化影响着宝宝 感知、动作、语言、认知这四大学习能力的发展， 让宝宝感受到分离的焦虑和重聚的喜悦， 学会调动自己的各项感官表达内心情绪， 逐步完成大脑感知和认知能力的发展。
所以说当宝宝出现分离焦虑的时候， 宝妈们不要自乱阵脚， 因为这是TA小大脑发育进程中必经之路。

下面这些小tips可以帮助宝妈们 更从容地面对“分离”难题， 更科学地帮助宝宝完成认知和感知能力的发展。 用声音陪伴宝宝
当妈妈不在宝宝视线里的时候， 可以时不时发出一些声音， 让宝宝知道你在ta身边。 还可以开着门在不同房间活动， 让宝宝逐渐明白即使妈妈不在视线里， 也依然陪伴在ta身边。 “分离练习”让宝宝逐渐适应
妈妈在上班前的一个月 可以开始与宝宝进行“分离练习”， 让宝宝逐渐适应短暂性的分离。
例如， 给宝宝喂过奶，换过尿布之后， 妈妈暂时离开宝宝所在的房间， 让其他家人代替照看一会儿。
当宝宝寻找妈妈的时候， 妈妈可以用声音回应宝宝： “妈妈在厨房给宝宝做好吃的呢” 回到宝宝身边时记得说“妈妈又回来了”， 帮助宝宝逐渐了解“分离”并不可怕。 出门前与TA告别

对宝宝来说， 不知道妈妈去了哪里，什么时候回来， 这是让他们最着急的事情。 因此，为“分离”提供一个告知就显得很重要。 告知越简单，效果就越好。
比如，“妈妈去买菜，很快就回来。” 别觉得宝宝听不懂就不解释， 这样告别能帮助宝宝建立一种仪式感， 让宝宝慢慢适应分离。 不要对宝宝撒谎， 也不要不辞而别，悄悄溜走。
除了用以上三个方法帮助宝宝适应分离之外， 妈妈们更不要忽视了营养的补充： 补充关键营养素 神经鞘磷脂、DHA、胆碱、叶黄素， 助力宝宝神经元网络化， 帮助宝宝提升感知、认知能力， 缓解宝宝的分离焦虑。

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这些关键营养素有助于宝宝大脑神经元网络化。 采用阿尔卑斯海拔1800米的纯净高山牧场奶源， 牧场距工厂仅50KM， 鲜奶一次入料， 新鲜锁住营养。
从源头到您手中， 最大限度地保证营养不流失， 不浪费一点一滴。 是万千智慧妈妈的高性价比之选！

出色营养有助于宝宝的神经元网络化， 帮助宝宝感知、认知能力的发展， 成就ta的超凡学习力， 让ta更好地适应分离， 成为一个既富有安全感又勇于探索的独立宝宝！