你爱翻来覆去，你爱东张西望，
你试着坐起来保持平衡的样子，
我扑哧笑了。
所有的疲惫烟消云散，腰也不那么痛了。

我家有宝初长成

在床上“游泳”，你发明的吧？
这两天，你经常会趴着摇晃身体、踢腿、用手臂“游泳”，你变换躺卧的方式，学会由俯卧变为仰卧。我帮你练习独坐，因为你已经可以与足够的力量抬起上半身，这又将是你大动作发育的一个历史性的里程碑。现在你还不能很好的协调平衡你的上半身，以至于总会向前倾。但我相信，在看得见的未来，你很快可以独坐在餐椅上，和我一起分享美食啦！
萌芽中的运动技能赋予你的控制能力扩展到生活中的各个方面，包括你的精细动作能力。
你开始练习拇指和其他手指的配合，用拍、抓或耙的方式捡起很多东西，讨厌的是无论你拿到了什么你都要放进嘴里尝一尝。
小小科学家，你好呀！
你的视感知能力越来越强，你探索物体时的专注力让我联想到一个全神贯注做实验的科学家。你通过手和嘴来认知所有的物体、塑料勺、木勺、罐子、盖子都可以给你带来无穷的乐趣。你一边拿着把玩，一边听我讲述这个物品的名字、颜色、形状、大小，我不能判断你现在的记忆力能承载多少。不过我知道，通过我反复的描述、提醒，未来的某一天，你的小脑袋一定能够闪闪发光。

超凡大脑妈妈“造”

运动回路需要坚持每天锻炼
随着宝宝脑袋中更高级区域运动回路的逐渐成熟，宝宝控制的运动也越来越协调，有目的性。比如，5个月的宝宝用手去够取远处的物品，比如，无论Ta手里拿着什么东西都喜欢送到嘴里尝一尝。当宝宝刚出生时的反射运动逐渐被自主运动取代，最终宝宝的小手会获得像钳子一样紧紧抓住物体的能力。
大脑中运动回路的建立需要很长时间，这个过程要求许多其他因素也参与其中，包括感知的发育、身体生长、营养、兴趣等环境作用的影响以及坚持每天锻炼。随着不断练习或使用某一动作，用到的运动回路也会得到进一步的强化和巩固，对某一特定的运动回路而言，长期刻意激活它的次数越多，建立脑回路稳定的可能性就越大。

营养加油站

母乳妈妈可以吃素吗？
作为一名素食主义的哺乳妈妈，你真的无需改变你的饮食习惯。因为吃素，并不会影响你制造的乳汁。不过，一些研究表明，严格素食妈妈的母乳喂养宝宝比非素食妈妈的母乳喂养妈妈DHA水平低。谨慎起见，“素食主义者”最好还是在饮食中添加鱼类。每周至少2～3次，能确保哺乳妈妈的乳汁中不会缺少这种重要的脂肪酸。
宝宝大脑蕴含着超过100亿个神经元，彼此之间相互形成约为100兆（万亿）个神经连接，最终形成庞大的神经元网络，而神经元网络化与宝宝的感知、运动、认知和语言密切相关。特定的营养能帮助宝宝大脑神经元网络化高速发展，如DHA。除此之外，还需要神经鞘磷脂的摄入。运动发育与神经元连接有关，5个月的宝宝正处于运动技能高速发展期，这些“聪明的营养”能帮助大脑神经元网络化飞速发展，促进宝宝能力的提升。

解锁超凡新技能

滚动的红苹果
解锁步骤：
1. 让宝宝俯卧在床上，双臂屈于胸前。
2. 拿出一个红色大苹果放在宝宝正前方，让宝宝看一看、摸一摸、闻一闻，吸引宝宝的注意力。在宝宝认知苹果的过程中，妈妈可以在一旁给出一些提醒：“宝贝，这是红色的大苹果，它是圆形的，它还有另外一个名字，a-p-p-l-e。”
3. 随后妈妈推一下苹果，让苹果向远离宝宝的方向滚动，让宝宝的目光追随；
4. 妈妈还可以准备青色、黄色苹果各一个，分别滚动青色、黄色苹果吸引宝宝的注意力，引起宝宝的视感知关注，吸引他转动头部朝不同的方向去“追踪”。
解锁目的：
红色物体非常容易吸引宝宝的注意力。通过这样的游戏可以帮助提高宝宝躯体的协调平衡能力和认知水平。游戏时要注意，选取的苹果一定要大，不要让苹果哦滚动得太远，以免宝宝失去兴趣。