专家建议
母乳喂养对妈妈产后好处主要体现在如下几个方面：1、哺乳可以降低未来的健康风险。 坚持母乳喂养既可以消耗妈妈多余的脂肪，还能降低2型糖尿病、乳腺癌和卵巢癌发生的风险。 在30个国家开展的47项流行病学研究分析表明，母乳喂养时间越长，对乳腺癌的防御作用越大。2、哺乳可有助于您早日恢复窈窕身段 。哺乳会促使催产素释放，有助于子宫收缩，让子宫在较短时间内恢复至怀孕之前的状态，这也是为什么哺乳的妈妈，产后的“大肚子”能够更快收缩，恢复腰部线条。 此外，母乳喂养还可促进凝血，减少分娩后的出血量。3、哺乳能降低产后抑郁风险。哺乳时，妈妈与宝宝的身体接触，以及母乳的分泌，都会刺激身体产生一些激素，这些激素有助于您放松，平静。和孩子在一起亲密接触，会增强您心中阳光、积极的情绪，降低产后抑郁症的风险。4、妈妈和宝宝更亲密，更能理解宝宝的信号。哺乳时间，是妈妈和宝宝一起远离喧嚣的时刻。妈妈可以与宝宝一起放松，观察宝宝是如何与您交流的。虽然宝宝还不会说话，但是肌肤和眼神的交触，会让您更懂得宝宝独特的信号，也让母子间形成一种独特的亲密关系。5、最便宜、方便、天然的喂养方式！母乳喂养还是所有喂养方式中，最简单、方便、安全的一种，您几乎无需任何装备，随时随地可以满足宝宝的营养需求。