专家建议
"来例假不影响您喂母乳的，但要注意加强饮食营养的均衡全面性。可以多吃些富含优质蛋白的食物，像奶类、肉类等，多吃些新鲜的蔬菜蔬果，补充您和宝宝的营养需要，也要保证充足的睡眠和愉快的心情，这些方法都将有助于乳汁分泌的。