母乳喂养是婴儿最好的“天然食品”，母乳中几乎包含了宝宝生长发育所需的所有营养素，具有营养均衡、清洁卫生、方便等好处。纯母乳喂养能满足婴儿6 月龄以内所需要的全部液体、能量和营养素，应坚持纯母乳喂养6个月。

为了成功母乳喂养，准妈妈在孕期应该接受母乳喂养的产前教育和咨询，了解母乳喂养知识和技巧，了解母乳喂养的好处及重要性，建立母乳喂养的信心，接受孕期营养指导。如果顺利分娩，母子健康状况良好，婴儿娩出后应尽快吸吮母亲乳头，刺激乳汁分泌并获得初乳。

开奶时间愈早愈好，正常新生儿第一次哺乳应在产房开始。当新生儿娩出断脐和擦干羊水后，即可将其放在母亲身边，与母亲皮肤接触，并开始让婴儿分别吸吮双侧乳头各3 —5 min，可吸吮出初乳数毫升。刚出生的婴儿已具备很强烈的觅食和吸吮反射能力，母亲也十分渴望看见和抚摸自己的婴儿，这种亲子接触有利于乳汁分泌。故新生儿的第一口食物应该是母奶。正常分娩的情况下，不宜添加糖水和奶粉，以避免降低新生儿吸吮的积极性，也可降低过敏风险。哺喂婴儿时，推荐坐着喂奶。两侧乳房轮流喂，吸尽一侧再吸吮另一侧。若一侧乳房奶量已能满足婴儿需要，应将另一侧乳汁用吸奶器吸出。完成喂奶后，不要马上把婴儿平放，应将婴儿竖直抱起，头靠在妈妈肩上，轻拍背部，排出吞入胃里的空气，以防止溢奶。婴儿出生后应尽早让其吸吮母乳，勤吸吮（每侧乳头每隔2 -3 h 要得到吸吮一次）；必要时（如婴儿吸吮次数有限时），可以通过吸奶泵辅助，增加吸奶次数。母亲身体状况和营养摄入是乳汁分泌的前提，因此分娩后要合理安排产妇休息、饮食和宝宝喂哺，处理好休息、进餐与亲子接触、吸吮母乳之间的关系。精神放松、心理愉快是成功母乳喂养的重要条件，产妇应从生产的辛苦中多体会生育的幸福，愉悦心情，享受哺喂和亲子互动。此外，在孕期就需要充分认识母乳喂养的重要性，并得到周围亲朋、家人的鼓励和支持，这也是成功母乳喂养的必需环境。

母乳喂养提倡顺应喂养：①母乳喂养应从按需喂养模式到规律喂养模式递进。②饥饿引起哭闹时应及时喂哺，不要强求喂奶次数和时间，但一般每天喂奶的次数可能在8 次以上，生后最初会在10 次以上。③随着婴儿月龄增加，逐渐减少喂奶次数，建立规律哺喂的良好饮食习惯。④婴儿异常哭闹时，应考虑非饥饿原因，应积极就医。

成功母乳知识、信心和技巧都很重要，只要用心，就会获得母乳喂养的成功。而在2018年世界母乳喂养周之际，宝宝树平台发布了一份聚焦不同地域妈妈母乳喂养态度的白皮书。我们发现生活在全国各地的妈妈都有不同的母乳喂养困扰，但她们母乳喂养的决心是一样的，有些人在孕期就会选择含有国际专利FBG分子结构和优质蛋白的孕哺期妈妈奶粉来提前储备母乳。当产后没有母乳或母乳不足时，这些妈妈会选择一款亲和人体，含有A2β-酪蛋白和OPO结构脂的配方奶粉来取代或衔接母乳，以此实现“黄金喂养”效果。A2β-酪蛋白与母乳中的β-酪蛋白相似，呵护宝宝肚肚舒适，健康无负担；OPO结构脂有助于实现五大喂养效果：减少夜间哭吵，减少钙皂生成，有助骨骼强健，促进关键营养吸收，保持小肚肚舒适。需要注意一点，奶粉中OPO含量占比大于40%时，才能够实现这五大喂养效果。相信在这样的坚持下，所有的宝宝都将会健康成长！

母乳喂养,在于坚持,正确的喂养方式才能保证孩子的健康成长.

专家：余文

简介：上海国际和平妇幼保健院，儿科主任、教授

全国知名儿科儿保专家。擅长对婴幼儿生长发育监测指导：包括正常婴幼儿的生长发育评估与指导，生长偏移（生长迟缓、肥胖等）的矫正指导，发育落后婴幼儿的评估、咨询与指导。

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