由于宝宝出生时胃肠道解剖及功能的特点，出生6个月之内依赖液体“食物”，母乳是最佳选择，出生伊始就应享有母乳喂养的权利。母乳的神奇之处在于营养好吸收好，它所含的营养元素全都“各司其职”，每个都有不一样的地方呢！~

尤其是母乳所含的三大宏量营养元素：

蛋白质、脂肪、碳水化合物，更是为宝宝的健康保驾护航，比如母乳中所含的β-酪蛋白近A2型帮助宝宝消化吸收，拉出教科书般的“黄金便便”；又比如母乳脂肪中的棕榈酸含量很高，它以独特的O-P-O分子结构形式存在，可以实现五大喂养效果：减少夜间哭吵、减少钙皂生成、提高骨骼强度、促进关键营养吸收、保持小肚肚舒适。正是母乳这些与身俱来的营养成分，为宝宝的健康成长提供了“超级能量”！~

母乳喂养不仅有利于宝宝获得更丰富的营养物质，增强母婴之间感情，感受到更多的母爱，增加安全感；而且对于妈妈本身也好处多多，一方面在宝宝的吮吸动作下促进妈妈分泌缩宫素，促进妈妈子宫的复旧，能使产后子宫早日恢复，另一方面，还有利于消耗掉孕期体内堆积的脂肪，促进妈妈形体的恢复。然而，母乳喂养并不是一蹴而就的，是要讲究方式方法。想要成功母乳喂养要准备哪些呢？

母乳喂养第一步：早开奶
关于开奶，要越早越好！尽快“唤醒”乳房。在宝宝出生后的一两个小时内，他第一次寻找食物的本能行动就开始了，让宝宝早吮吸、多吮吸妈妈的乳房，能够刺激母体产生缩宫素和泌乳素。在宝宝吮吸动作下，刺激下丘脑释放缩宫素，这种激素可导致乳房内腺泡周围肌细胞收缩，促使乳汁释放。奶水从乳房中吸出，可影响妈妈分泌更多的泌乳素，也就是说，宝宝吸得越多，泌乳素产生就越多，母乳分泌也越多。宝宝吃饱了，但乳房中仍有一些乳汁，最好的办法是及时排空乳房，这样可以有效刺激泌乳素大量分泌，产生更多的乳汁，这时就需要吸乳器帮助妈妈排空乳房啦。还有些妈妈会出现乳腺不通导致乳汁无法正常排出，出现涨奶的情况发生，这种情况下可通过正确的手法按摩，让拥堵的乳腺疏通，甘甜的乳汁就可以顺畅的排出啦。
 

母乳喂养第二步：勤喂哺
不必硬性规定喂母乳的次数、间隔以及喂奶量。因为，宝宝体内的消化系统虽然是基本保持一定的速度，但是也可能有时消化快，有时消化慢，这就会使得宝宝有时早早就饿了，有时却很久也不饿。正确的做法：每当宝宝出现觅食现象时，就可以按需喂养，保证他们不会饿着，不会缺乏营养。宝宝没喝完的乳汁，要尽早从乳房中吸净，及时排空乳房，一方面可以避免造成涨奶、奶结甚至泌乳减少的情况发生，另一方面乳汁被排空，脑才会得到信号“乳汁已排空，请继续泌乳”的指令，刺激母体分泌更多泌乳素产生更多的乳汁，保证乳汁源源不断。
 

母乳喂养第三步：巧追奶
到了母乳后期，由于各种原因，母乳量会骤减，这时，我们就需要巧妙追奶。首先，妈妈一定要保持轻松愉快的心情，别把喂奶当做无法跨越的沟壑，期间多与宝宝互动，充分享受只属于你和TA的快乐时光。其次，食补同样重要，建议多补充牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果，多喝汤水等。最后，不定时多让宝宝吮吸乳房，这样可以排空乳房，促进泌乳，产生更多的奶水。若宝宝不在身边，我们可以借助一款舒适的吸乳器来帮忙。那么如何判断一款吸乳器是否好用，要符合两个标准：
1.质量要过硬，不会对乳房有伤害。如果材质不够考究，使用后会对乳房造成不良伤害。一定要选择专业品牌的母婴产品，质量和安全都有保障。
2.舒适高效的吸乳体验。选择的吸乳器一定要有良好的设计，让自己在吸乳过程中保持舒适的姿势，这会帮妈妈省很多力。除此之外，设计精良的吸乳器可以模拟宝宝自然吸吮的节奏，更有效地刺激奶阵，更温柔地按摩乳晕增加泌乳量，让下奶更顺利更快速更高效。

成功母乳喂养三部曲，你们都学会了吗？
开奶，喂奶，追奶。
母乳喂养，就是这么简单，所以新手妈妈们要尽量坚持母乳喂养。当然，如果实在是母乳不足或没有母乳，也可以为宝宝选择一款亲和人体，含有A2β-酪蛋白和OPO结构脂的配方奶粉，帮助宝宝消化吸收的同时提高免疫力。需要注意的是，现在市面上A2奶粉比较少，那是因为虽然全世界的奶牛都长得一样，但仅有30%的奶牛能产生纯A2β－酪蛋白牛奶，所以妈妈们一定要紧紧抓住含有A2β-酪蛋白的奶粉！~另外，还要特别注意奶粉的OPO含量要高达40%以上，才能真正实现五大喂养效果，让宝宝更好成长噢！

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